祈禱與省思

我們如何在日常生活中加深信仰,並更明白聖經?

本網站這一部分包含馬思謙修士撰寫的「年度信件」、每天在泰澤中午祈禱時所讀的一段短聖經經文,以及每日一篇短默想。每個月,也會提供一段聖經經文,附有簡短註解和問題,供個人或團體反思。

每日聖經讀經

星期日

21 6月

2026

羅 5:15-17

天主的恩寵和那因耶穌基督一人的恩寵所施與的恩惠,更要豐富地洋溢到大眾身上。

羅 5:15-17

星期一

22 6月

2026

創 12:1-5

上主對亞巴郎說:「離開你的故鄉、你的家族和父家,往我指給你的地方去。」亞巴郎遂照上主的吩咐起了身。

創 12:1-5

星期二

23 6月

2026

耶 15:15-21

上主這樣說:「你若回來,我必讓你回來,使你能再立在我面前;有我與你同在,援助你,解救你。

耶 15:15-21

星期三

24 6月

2026

路 1:67-79

若翰洗者的父親匝加利亞 預言說:至於你,小孩,你要稱為至高者的先知,因你要走在上主前面,為衪預備道路。

路 1:67-79

星期四

25 6月

2026

谷 1:40-45

有一個癩病人來到耶穌跟前,跪下求他說:「你若願意,就能潔淨我。」耶穌動了憐憫的心,就伸手撫摸他,向他說:「我願意,你潔淨了罷!」

谷 1:40-45

星期五

26 6月

2026

弟後 1:6-11

保祿給弟茂德寫道:你要依賴天主的大能,為福音同我共同勞苦。天主拯救了我們,召叫我們成聖。

弟後 1:6-11

星期六

27 6月

2026

羅 15:1-6

願賜忍耐和安慰的天主,賞賜你們彼此同心合意,好一心一口光榮我們的主耶穌基督的天主和父。

羅 15:1-6

星期日

28 6月

2026

羅 6:4-11

保禄寫道:如果我們與基督同死,我們相信也要祂同生。

羅 6:4-11

每日祈禱

馬思謙修士撰寫
悲的上主,我們可以向祢傾訴一切。當我們把痛苦託付給祢時,我們的心有時便感到釋懷,並重新活了過來。即便我們未能聽見祢的回應,祢依然臨近,永不將我們遺棄。
2026年6月15日 星期一
慈悲的上主,我們能向祢傾訴一切。當我們將苦痛交託予祢,我們的心便得以輕省,重獲生機。即使我們未曾聽見祢的答覆,祢依然與我們親近,永不撇棄我們。
2026年6月22日 星期一
永恆的上主,當我們發覺自己遠離了祢,我們總渴望回到祢身邊。但只要回想起祢的愛,我們便明白,是祢將我們帶回祢的身邊。即使我們背棄祢,祢也永不撇棄我們。
2026年6月23日 星期二

祈禱

來自泰澤的直播

每週六晚間,泰澤於歐洲中部夏令時間(CEST | UTC+2)晚上 8:30 在社群媒體頻道直播晚禱。連結之後會貼在這裡。

祈禱重播

以下是最近兩次祈禱的音訊片段,可供重播:

2026年6月22日 星期一

2026年6月21日 星期日

2026書信

你們在找什麼?

馬思謙修士

如此衆多人都在尋找生命的意義。他們正在尋找某種比經常充斥我們螢幕的廉價承諾更偉大的東西。人類的創造不是有一個真正的目的嗎?有什麼能使我們發現這個目的呢?

建議

共融祈禱

在此可找到各種共融祈禱的建議,遵循團體所用的次序:詩歌、詩篇、聖經誦讀、靜默與代禱。也有對應不同禮儀期的各種建議。

閱讀更多!

如何準備一次祈禱?

在家中或在你的團體中

預備一段祈禱的時間

我們怎樣才能繼續一起祈禱?很多人會在泰澤停留之後,或是在泰澤以外的聚會之後,提出這個問題。 以下是一些重要的元素,有助於預備一個具默想特質、如同「無始無終」的祈禱。 開始祈禱時,先選一兩首讚美歌。 耶穌也祈禱他民族自古的祈禱。基督徒一直在其中找到生命的泉源。聖詠/詩篇讓我們進入所有信徒的大共融。我們的喜樂與悲傷、我們對天主的信靠、我們的渴望,甚至我們的焦慮,都在 聖詠/ 詩篇中得到表達。

在祈禱中的聖像

聖像增添了崇拜之美。它們猶如向著上主國度(Kingdom of God)的現實敞開的窗戶,使這些現實呈現在我們地上的禱告中。 雖然聖像是圖像,但它們絕非僅是插圖或裝飾。它們是道成肉身的象徵,是一種「臨在」,將「道」(Word)說給耳朵聽的屬靈信息,呈現給眼睛看。 正如八世紀神學家大馬士革的聖約翰(Saint John Damascene)所言,聖像的根基在於基督來到世上。我們的救恩與聖道的肉身顯現息息相關,因此也與物質相關:

預備默想祈禱的空間

若可能,最好在教堂聚會,讓空間美麗並充滿歡迎。空間的安排,關係到祈禱的品質。當然,不必整修整座教堂!用很簡單的方法,就能營造祈禱的氛圍。若無法在教堂聚會,請盡力讓祈禱的空間和諧。 在祈禱時,參與者最好面向同一個方向,表達我們不是彼此祈禱,而是向基督祈禱。 以極簡單的方式,也能使祈禱的地方充滿歡迎:一架十字架、一本打開的聖經、一些燭光、聖像與花。燈光應柔和,不刺眼。中間可鋪地毯,給願意跪著或坐在地上的人;四周也應備有椅子或長凳,給想坐在其上的人。